Ellen Lima es instructora de yoga certificada, licenciada en pedagogía, con formación en osteopatía y posgrados en psicodrama y en salud pública. El 17 de abril impartirá en línea el Taller de conciencia corporal y estiramientos para traductores e intérpretes.
Se tratarán los puntos clave de la anatomía y de la conciencia corporal, las formas de corregir los malos hábitos posturales. Se practicarán movimientos para deshacer tensiones, aumentar la movilidad articular y estirar y relajar la musculatura. Aprenderemos a gestionar el estrés y terminaremos con una práctica de meditación guiada.
Red Vértice: 25 €
